El documento describe varios valores positivos del deporte como el trabajo en equipo, el mantenimiento de la forma física, el sacrificio y el juego limpio. Resalta la importancia de unirse con otros para alcanzar metas comunes, poner el esfuerzo para estar saludable, aceptar los desafíos que conlleva competir a alto nivel, y competir de manera justa y respetuosa.